本項目由浸會大學6個學院,7個學系(生物、化學、中醫藥、傳播、音樂、體育及運動、視覺藝術)合共9個課程的師生參與。項目以「心腦健康六大要素」推廣健康生活方式 (Healthy Lifestyle)。

本項目的首輪活動將於本年3月至5月進行。先由200名上述學系的浸大學生在導師的指導下設計教學活動。浸大學生隨後會到訪全港16家中學,向共約1700名中學生進行所設計的活動。

心腦健康六大要素

體能運動
通過運動提升學習能力、記憶力和情緒

營養與環境
通過謹慎選擇食物保持環境的可持續發展

積極人生觀
訂定適當目標,以作出更佳決擇,表現自我

睡眠與休息
通過充分而優質的休息提升學習能力、記憶力和情緒

思維鍛練
發展智力、創造力和邏輯思維

人際互動
自尊自重;建立良好友誼和人際關係